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紅枚體育健身器材價(jià)格-小區(qū)健身器材報(bào)價(jià)-婁底小區(qū)健身器材

株洲紅枚體育器材有限公司
  • 經(jīng)營(yíng)模式:生產(chǎn)加工
  • 地址:湖南省株洲市蘆淞區(qū)楓溪大道燎原村
  • 主營(yíng):體育設(shè)施工程施工,體育器材銷售安裝
業(yè)務(wù)熱線:15307411218
  • 產(chǎn)品詳情
  • 聯(lián)系方式
    • 產(chǎn)品品牌:紅枚體育
    • 供貨總量:不限
    • 價(jià)格說(shuō)明:議定
    • 包裝說(shuō)明:不限
    • 物流說(shuō)明:貨運(yùn)及物流
    • 交貨說(shuō)明:按訂單
    • 有效期至:長(zhǎng)期有效
    紅枚體育健身器材價(jià)格-小區(qū)健身器材報(bào)價(jià)-婁底小區(qū)健身器材 :
    株洲球場(chǎng)地面工程,丙烯酸球場(chǎng),硅PU球場(chǎng)地面

    公司主營(yíng): 硅pu球場(chǎng)、塑膠球場(chǎng),環(huán)氧地坪,塑膠跑道,球場(chǎng)圍網(wǎng),人造草皮,PVC地板,懸浮地板、EPDM顆粒,籃球架,乒乓球臺(tái),兒童組合滑梯,燈柱,旗桿,網(wǎng)球柱,體育器材,健身器材,幼兒娛樂(lè)設(shè)施等,均廠價(jià)直銷,工程包工包料,一條龍為您服務(wù)。

    彈振壓腿

    方法:

    單腳站立將另一腿伸直放于杠上,株洲市健身器材,雙手向前拉杠或腳尖,身體隨之向前伸展,兩腿交替鍛煉。

    功能:

    拉伸腿部韌帶、伸展腰部,消除下肢和腰部疲勞。

    注意:

    1.患有腰椎病的人士不宜使用。

    2.運(yùn)動(dòng)幅度應(yīng)適宜,不宜過(guò)大,以免拉傷肌

    戶外健身器材的功能及鍛煉方法一:腿部器功能:下肢肌肉,增強(qiáng)腰部柔韌性,達(dá)到舒筋之功效

    鍛煉方法:?jiǎn)问治辗鍪郑瑔瓮戎糜谏希俣冗m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行前后運(yùn)動(dòng)

    天梯

    功能:增強(qiáng)上肢耐力和靈活性。

    鍛煉方法:屈臂懸垂,雙手握橫杠,向下至肘成直角懸垂,以手代步,雙手握杠交替前行

    太極推揉器

    功能:通過(guò)轉(zhuǎn)盤上凸點(diǎn)手掌的相應(yīng)穴位,通經(jīng)改善肩頸關(guān)節(jié)僵硬狀態(tài)增強(qiáng)未稍神經(jīng)

    鍛煉方法:面對(duì)器械,選擇舒適的距離站直,左右手掌同時(shí)平放在轉(zhuǎn)盤上,同時(shí)有規(guī)律做順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)動(dòng)

    雙位扭腰器

    功能:腰部運(yùn)動(dòng),活動(dòng)腰部關(guān)節(jié),放松腰部肌肉,增強(qiáng)腰部關(guān)節(jié)柔韌性。















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    視頻作者:株洲紅枚體育器材有限公司






    公司主營(yíng): 硅pu、環(huán)氧地坪、塑膠跑道、球場(chǎng)圍網(wǎng)、人造草皮、PVC地板、籃球架、乒乓球臺(tái)、兒童組合滑梯、燈柱、株洲硅pu、旗桿、網(wǎng)球柱、體育器材、健身器材、硅pu球場(chǎng)、 乒乓球臺(tái)、幼兒娛樂(lè)設(shè)施等。均廠價(jià)直銷,全程一條龍為您服務(wù)。

    室外健身器材雙杠可以將自己的運(yùn)動(dòng)心率控制在合理目標(biāo)值范圍,可以輕松達(dá)到減肥效果同時(shí)避免了運(yùn)動(dòng)過(guò)渡帶來(lái)的傷害,具有鍛煉人的心肺功能,減少各類疾病發(fā)生的好處。戶外健身器材可以鍛煉身體,有利健康,收獲強(qiáng)壯體魄。

    以往經(jīng)常參與體育鍛煉的人。一般以脈搏不超過(guò)110次/分鐘為宜高,不得超越120次/分鐘。需要體育鍛煉的人需要選擇適合自己的室外健身器材前進(jìn)行熱身。

    室外健身器材

    溫馨提醒:運(yùn)動(dòng)之后要做些整理活動(dòng),這是因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)后血管會(huì)擴(kuò)張,會(huì)使人感到心臟憋悶,因此需要運(yùn)動(dòng)后走一走,緩沖10分鐘左右。室外健身器材廠家








    株洲紅枚體育有限公司位于湖南省株洲市蘆淞區(qū)楓溪大道211省道 ,320、1815國(guó)道相鄰,交通十分便利。

    公司主營(yíng): 硅pu球場(chǎng)、丙烯酸球場(chǎng)、環(huán)氧地坪、塑膠跑道、球場(chǎng)圍網(wǎng)、人造草皮、PVC地板、籃球架、乒乓球臺(tái)、兒童組合滑梯、燈柱、株洲硅pu、旗桿、網(wǎng)球柱、體育器材、健身器材、 乒乓球臺(tái)、幼兒娛樂(lè)設(shè)施等。


    戶外健身路徑體力訓(xùn)練:

    1、每周至少進(jìn)行150分鐘中高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)和兩次肌肉力量練習(xí)。

    2、配合一些拉伸及靈活性練習(xí)以提高平衡能力。

    3、可以依據(jù)時(shí)間安排利用零碎的時(shí)間完成。

    4、從你可以接受的強(qiáng)度開(kāi)始,循序漸進(jìn);即使是5分鐘的步行也有助益。

    5、任何體力活動(dòng)的方式都可以選擇,例如遛狗、家務(wù)、太極、瑜伽等。












    一、腹肌訓(xùn)練器:增強(qiáng)腰腹肌的力量,消耗腹部多余脂肪,可輔助鍛煉大腿肌肉

    1)半幅仰臥起坐。坐于床面上,將雙腘窩放在上面的圓管上,腳勾住下面的圓管,而后放松躺好。雙手輕置耳側(cè)或抱于胸前,有節(jié)奏的進(jìn)行半幅仰臥起坐,即大致上身抬起至30~45度即可。

    2)靜力性練習(xí)。將雙腘窩放在上面的圓管上,腳勾住下面的圓管,雙手輕置耳側(cè),坐于床面上,而后身體慢慢向后躺,注意應(yīng)保持背部的挺直。躺至腹肌感覺(jué)緊張或微微顫抖時(shí)保持住,直至在堅(jiān)持不住時(shí)可恢復(fù)坐位。

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主營(yíng)產(chǎn)品: 株洲球場(chǎng)地面工程,丙烯酸球場(chǎng),硅PU球場(chǎng)地面

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