天天躁日日躁狠狠躁退-久久精品极品盛宴免视-999国内精品永久免费视频-免费看成人aa片无码视频吃奶-国产精品久久久天天影视香蕉

商盟客服

您好,歡迎蒞臨紅枚體育,歡迎咨詢...

正在加載

觸屏版二維碼

您好,歡迎訪問株洲紅枚體育器材有限公司!
公司熱線: 15307411218
聯系我們

公司熱線:
15307411218

聯系人:
羅功書
聯系QQ:
706775823
電 話:
0731-22331218
傳 真:
0731-22331218
郵 箱:
706775823@qq.com
地 址:
湖南省株洲市蘆淞區楓溪大道燎原村

天元區室內健身器材-室內健身器材廠家-紅枚體育設施有限公司

株洲紅枚體育器材有限公司
  • 經營模式:生產加工
  • 地址:湖南省株洲市蘆淞區楓溪大道燎原村
  • 主營:體育設施工程施工,體育器材銷售安裝
業務熱線:15307411218
  • 產品詳情
  • 聯系方式
    • 產品品牌:紅枚體育
    • 供貨總量:不限
    • 價格說明:議定
    • 包裝說明:不限
    • 物流說明:貨運及物流
    • 交貨說明:按訂單
    • 有效期至:長期有效
    天元區室內健身器材-室內健身器材廠家-紅枚體育設施有限公司 :
    株洲球場地面工程,丙烯酸球場,硅PU球場地面

    株洲紅枚體育有限公司位于湖南省株洲市蘆淞區楓溪大道211省道 ,320、1815國道相鄰,交通十分便利。

    公司主營: 硅pu球場、環氧地坪、塑膠跑道、球場圍網、人造草皮、PVC地板、籃球架、乒乓球臺、兒童組合滑梯、燈柱、株洲硅pu、旗桿、網球柱、體育器材、健身器材、 乒乓球臺、幼兒娛樂設施等。










    何為全民健身路徑?

    小區里、河邊、公園里有一道亮麗的風景,你注意到了嗎?那是一些色彩亮麗的健身器材,經常會有爺爺奶奶或爸爸媽媽帶著小朋友在那玩耍。你帶過你的父母、孩子或者你自己曾在這些健身器材上鍛煉過嗎?你知道這些器械叫什么嗎?

    這些健身器械有一個名字,它叫“全民健身路徑”。“健身路徑”興起于20世紀80年代歐美經濟發達國家,多設在環境較好的公園、綠地、河邊等處,每隔一段距離安裝一種運動器械,各種器械之間有小路相連,是通往健康的道路。因為其適合廣大群眾鍛煉身體,故稱為“全民健身路徑”。











    企業視頻展播,請點擊播放
    視頻作者:株洲紅枚體育器材有限公司






    株洲紅枚體育有限公司位于湖南省株洲市蘆淞區楓溪大道211省道 ,320、1815國道相鄰,交通十分便利。

    公司主營: 硅pu球場、環氧地坪、塑膠跑道、球場圍網、人造草皮、PVC地板、籃球架、乒乓球臺、兒童組合滑梯、燈柱、株洲硅pu、旗桿、網球柱、體育器材、健身器材、 乒乓球臺、幼兒娛樂設施等。









    肩頸炎人群“健身路徑”鍛煉方法

    這是中老年人群中較為常見的病癥,而隨著電腦、手機等現代科技產品的普及,患者越來越低齡化。健身路徑的鍛煉可使粘連在一起的肩關節、肌肉、韌帶得以松弛,能改善患者的血液循環,加速局部滲出物的吸收,起到舒經、緩解疼痛、加速康復的功效。如鍛煉者可以選擇漫步機、上肢牽引器、推手器、臂力訓練器等器械進行鍛煉。







    肥胖人群“健身路徑”鍛煉方法

    隨著現代人生活方式的變化,肥胖人群越來越多,據全國國民體質監測報告,自2000年以來,我國成年人超重和肥胖持續增長。肥胖會對健康產生不良的影響,如肥胖會并發血壓高、還血糖高、血管疾病等,嚴重影響我們的生活質量。肥胖人群“健身路徑”鍛煉,可達到消耗多余脂肪,重塑健美體型的目的。如我們可以選擇室外跑步機、俯臥撐架、蹬力器、仰臥起坐平臺、云梯等器械進行組合鍛煉。若沒有跑步機,可在“健身路徑”周圍跑步,若沒有俯臥撐架,可在地面進行俯臥撐練習。

    針對常見的公共株洲健身器材,該如何使用以及有哪些注意事項:

    1.跑步機:鍛煉下肢的肌肉、髖關節、膝和腰部肌群力量以及活動度,同時有助增強功能。

    注意:雙手應緊握橫杠,防止摔下;雙腿擺動幅度不宜過大,避免肌肉拉傷。

    2.組合單杠:增強上肢及背部肌肉力量,可牽拉手腕、上肢肌群等,增強關節的柔韌性與靈活性。

    注意:雙手緊握橫杠,防止摔下受傷。

    3.平衡滾筒:可增強功能及關節柔韌性,提高人體的平衡與協調能力。

    注意:緊握橫杠;待平衡滾筒靜止時,才能上、下器械,運動開始時要慢,然后逐漸加快。老年人身、、易暈車或暈船者不能使用該器械。

    基本不建議老年人使用該器材鍛煉,掌握不了平衡協調很容易跌倒。對體弱多病、骨質疏松的老年人來說,摔一跤,很可能就此難以再站起來了。

    4.旋轉健腰器:活動腰部關節,放松腰背肌肉,適合除兒童外各年齡人群。尤其適用于腰部活動障礙、及周身疲乏等癥。

    注意:扭轉時腰部要有所控制,幅度不宜過大。切記手始終不要離開手柄,要保持扭腰的轉角在45度以下,扭轉速度要緩慢和均勻,才能做到健身而不傷身。

    5.腰背--器:--腰、背部肌肉,調整相關臟腑功能,提高人體抗病能力。人體緊靠--器,上下左右緩慢運動。該器材比較適合老年人。

    注意:用力適中,動作要由緩到快。

    6.蹺蹺板:鍛煉全身綜合機能及平衡意識。

    注意:兩手應緊握扶手,振蕩頻率不應過快過大,

    7.單人健騎器:鍛煉手腳協調能力,增強和全身關節柔韌性,對四肢及腰背酸痛等有康復作用。

    注意:坐在座椅上雙手握緊手柄,兩腳踏牢踏板,腳向下蹬,同時手向后拉。操作時應挺胸抬頭,雙足踏穩,時間不宜過長,20分鐘以內。

    8.劃船器:鍛煉胸、腹、腰、背、上肢肌群力量,還具有模擬劃船的樂趣。

    注意:坐在劃船器上,腳蹬踏板,雙手前抓把手向后拉,重復模擬劃船動作。上下器械時要掌握好平衡,以免摔倒以及肌肉拉傷等。


Copyright © 2025 株洲紅枚體育器材有限公司版權所有

聯系人:羅功書 15307411218 電話:0731-22331218 傳真:0731-22331218

地址: 湖南省株洲市蘆淞區楓溪大道燎原村網站備案號:湘ICP備19019669號

主營產品: 株洲球場地面工程,丙烯酸球場,硅PU球場地面

主站蜘蛛池模板: 中文字幕无码无码专区| 亚洲日韩精品a∨片无码| 中国浓毛少妇毛茸茸| 国产精品久久久久久久妇| 日韩性爱视频| 中国国语毛片免费观看视频| 精品人妻无码一区二区三区抖音| 免费无码av片在线观看动漫| 99久久国产露脸精品| 国产精品欧美在线视频| 夜夜爱夜夜做夜夜爽| 亚洲一本大道av久在线播放| h无码精品3d动漫在线观看| 乱人伦人妻中文字幕| 国产成人午夜精华液| 一区二区三区乱码在线 | 欧洲| 久久永久免费人妻精品直播| 中文在线а√在线天堂中文| 久久久精品波多野结衣av| 风韵少妇性饥渴推油按摩视频| 人妻 丝袜美腿 中文字幕 | 国产又黄又硬又湿又黄的视| 无码国产片观看| 99久久精品费精品国产一区二区| 日韩av无码国产精品| 欧美日韩精品一区二区三区高清视频| 少妇粉嫩小泬白浆流出| 久久人妻精品国产一区二区| 中文字幕亚洲制服在线看| 内射欧美老妇wbb| 免费人成在线观看视频播放| 国产无遮挡又爽又刺激的视频老师 | 蜜臀久久99精品久久久久久| 精品一品国产午夜福利视频| 人妻少妇精品专区性色av| 99久久国产热无码精品免费| 亚洲精品无码成人a片蜜臀| 欧美丰满熟妇乱xxxxx视频| 亚洲精品综合第一国产综合| 亚洲精品无码久久久久av麻豆| 国产喷水福利在线视频|