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株洲紅枚體育器材有限公司
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    • 產(chǎn)品品牌:紅枚體育
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    坐姿胸肌訓練器

    方法:

    背對器材而坐,雙手緊握把、雙臂內(nèi)側緊貼擺桿同時用力擺至胸前,緩慢還原。

    功能:

    增加人體臂、胸、背、腰部肌肉力量,改善心、肺功能。

    注意:

    1.根據(jù)自身體能狀況適量鍛煉。

    2.15歲以下兒童及不具備獨立操作能力者應有專人監(jiān)護。

    3.器材四周1米范圍內(nèi)禁站他人。

    4.嚴禁攀爬、嬉戲。

    株洲市健身器材,紅枚體育戶外健身器材廠家,健身器材單杠雙杠。株洲紅枚體育器材有限公司實力雄厚,信譽可靠,在湖南株洲市  的相關產(chǎn)品等行業(yè)積累了大批忠誠的客戶。公司精益求精的工作態(tài)度和不斷的完善理念將領紅枚體育和您攜手步入輝煌,共創(chuàng)美好未來!

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    一、太極推手器使用方法:雙腳同肩寬,雙手放置兩圓盤的邊緣或握緊手柄,推至右邊,腰部以下重--向右移,右腿呈弓步以此類推,反復進行。建議同向、反向轉動各20次,兩組。作用:貫通血脈,活動筋骨適合人群:14歲以上75歲以下的的人群注意事項:動作到位、速度不要太快,適中便可太極揉推器二、太空漫步機使用方法:雙手握把,兩腳分踏于左右踏板上,兩腳前后交替自然擺動,進行漫步動作作用:增進心肺功能,提高心臟耐力適合人群:老年人注意事項:緩慢擺動,在5分鐘左右即可太空漫步機漫步機三、上肢牽引器使用方法:雙手握住手柄,左右手交替牽拉繩索,通過手臂的上下交叉運動,使肩關節(jié)及相關部位的肌肉得到鍛煉。作用:增強肩帶肌群力量,改善肩關節(jié)柔韌性,提高手、腦協(xié)調能力。適合人群:有肩頸病的人群注意事項:強度不要過大。雙人上肢牽引器四、蹬力器種類:(1)雙位蹬力器(2)三位蹬力器(3)四位蹬力器使用方法:坐在座板上,背部一定要緊靠在座椅靠背上,雙腳彎曲,腳踏踏板,雙手放在器蓋上,然后用力蹬雙腳到極限位置作用:鍛煉腿部力量、腿部肌肉協(xié)作和控制能力。適合人群:腿部力量薄弱、協(xié)調力不好注意事項:過程要緩慢,將腿伸到微微彎曲的位置即可,不必完全伸直;還原時也要慢,盡量不讓推蹬部位與座椅有接觸。














    株洲室外健身器材,像一朵朵盛開的花朵,裝點著現(xiàn)代化的鄉(xiāng)村,為全民健身提供了隨時隨地的便利,所以要指導全民科學使用,不然事得其反。既要活動身子骨兒,又要免受傷害,做到兩全其美。

    使用室外健身器材要注意下幾方面:

    株洲室外健身器材1、合理使用,正常鍛煉,不可以拿硬件物品敲打設施,使用者須維護場內(nèi)清潔和設施的完好。

    2、在使用前,請仔細檢查器材的安全情況,確保安全的前提下方可使用。

    3、未成年兒童使用時,須有家長陪護,以免發(fā)生意外。

    4、如有及其他------請在有家人陪護下謹慎使用,一旦感覺不適請即刻停止使用。

    5、器材使用過程中,請保持距離,不得在器材周圍玩耍嬉鬧。

    6、兒童使用器材成年人不得使用,成年人器材兒童不得使用。

    7、使用前先看下器材上面的說明,按照說明方法使用,不得做不安全的動作等等



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